Hallo, ich bin Alexandra
Yogalehrerin, begeisterte Mantra- Sängerin und liebe es zu tanzen und Musik zu machen! Mehr über mich: Ich lebe in wunderschöner Natur am Rande des schwäbischen Waldes, bin verheiratet und Mutter von 2 erwachsenen Kindern. Zeit in der Natur zu verbringen erdet mich und hebt immer meine Stimmung. 🙂 Ich liebe meinen Garten und vor allem meine Rosen.
Mein Wunsch ist es, mich immer mehr und besser mit den Rhythmen der Natur und ihrer Kraft zu verbinden.
Dabei hilft mir, dass bewusste Feiern der Jahreskreisfeste und der Herzensaustausch im Kreis mit anderen Frauen.
Ich bin gerne kreativ, dekoriere gerne und habe ein Faible für Schmuck und bunte Schuhe! Meine absolute Leibspeise ist Zaziki! Meinen Tag beginne ich gerne mit einem Matcha Latte – natürlich erst nach dem obligatorischen Glas Zitronenwasser.😊
Über mich und meine Yogaliebe
Seit über 18 Jahren praktiziere ich Yoga! Es hat mein Leben verändert und ich habe im Laufe der Jahre gelernt, meine Bewegungen entsprechend meines Atemrhythmus auszuführen. Dies konnte ich am Anfang überhaupt nicht 🤫. Welch einen Schatz habe ich nun, um mich in jeder Lebenssituation mit Hilfe meines Atems wieder zu zentrieren und somit ganz im Augenblick zu leben! Meine Yogapraxis verhilft mir zu mehr geistiger Klarheit und emotionaler Gelassenheit.
Yoga ist für mich ein „Einchecken“ bei mir selbst! Eine Verabredung mit mir! Es ist gelebte Selbstfürsorge und gelebte Selbstliebe!
Durch Yoga spüre ich wieder mehr Lebendigkeit und habe ein wunderbares Tool, um mein Gedankenkarussell zu verlassen und neuen Raum für meinen Geist und meinen Körper zu schaffen!
Meine Yogaausbildung
Yogalehrerin (BYV), Mantra Yogalehrerin, Hormonyogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin, Entspannungskursleiterin, Yin Yoga bei Stefanie Arendt, Yogatherapie (RYT) bei Dr. Peter Poeckh, verschiedene Beckenbodenseminare u.A. bei Pia Flake, Faszien Seminar bei Dr. Robert Schleip.
Du möchtest noch mehr über mich erfahren? Kontaktiere mich gerne!