Yoga bedeutet übersetzt Einheit/Harmonie und ist eine mehr als 5000 Jahre alte indische Weisheitslehre, sowie ein praktisches Übungssystem. Yoga ist, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.
In meinen Yogakursen wirst du Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Meditation und Tiefenentspannung erleben. Komm in meinen Kursen wieder in dein inneres und äußeres Gleichgewicht. Lerne Tools die du überall schnell anwenden kannst, um dich wieder zu entspannen und zu regenerieren. Komm deinem inneren Wesenskern wieder näher und lerne deinen Geist zu beruhigen und dich wieder mit dir und deinem inneren Selbst in Einklang zu fühlen. Spüre wieder deine ureigene Kraft!
Mehr zu mir und meinem Weg mit Yoga kannst du unter über mich erfahren.
Yoga für Frauen
So viel Kraft und Mut und tiefe Herzensbegegnungen durfte ich in verschiedenen Frauenkreisen und Frauen Communities erleben. Ich wünsche mir mehr selbstbewusste Frauen, die ihren eigenen Weg gehen und ihre Spiritualität miteinander verbinden. Die immer mehr in ihre ureigene Kraft kommen und ein Leben führen, wie ihr Seelenplan es vorgesehen hat. Frauen, die ihre Weiblichkeit leben und aufhören, die manchmal falschen Erwartungen die die Gesellschaft an sie hat weiterhin zu erfüllen. Die wertschätzende Verbundenheit und Unterstützung im Kreis mit anderen Frauen erfahren und erleben dürfen. Diese wertvolle Kraft im Kreis der Frauen möchte ich mit Yoga verbinden! Komm in den Kreis der Frauen, komm zum Kurs Yoga für Frauen!
