entspannen*zentrieren*regenerieren
Was beinhaltet der Yoga Kurs für Frauen?
Im geschützten Kreis der Frauen:
- praktizierst du Yoga mit speziellen Elementen, z.B. aus dem Hormon Yoga. Hormon Yoga ist wohltuend für alle Frauen jedes Alters. Es ist hilfreich bei Menstruationsbeschwerden, PMS, unerfülltem Kinderwunsch und Wechseljahresbeschwerden. Auch Übungen zur Stärkung unseres Beckenbodens und unserer Körpermitte und vieles mehr was Frau guttut
- begleite ich dich während der Yogastunden mit verschiedenen Klang-Elementen (Klangschalen, Mantren, indisches Harmonium) was die tiefe Wirkung der Übungen verstärkt und dir zu mehr Regeneration und Entspannung verhilft
- stärken wir unseren liebevollen Blick auf uns selbst
- erlebst du Leichtigkeit, Entspannung und Freude.
Aktueller Kurs Januar – Juli 2026
15 Kurseinheiten à 90 Minuten
Mittwoch, 14. Januar
bis 22. Juli 2026
von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Findet statt am:
14./21./28.Jan.+4./25. Feb.+ 4./18. März+ 22.April +6./20. Mai+17./24. Juni + 1./8./15. Juli
sowie am 22. Juli = Nachholtermin vom 21. Jan.
15 Abende à 90 Minuten
Energieausgleich € 240,–
Neuer Kurs ab September 2026
Mittwoch, 23. September
bis 9. Dezember 2026
20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Energieausgleich 160 €
10 Abende à 90 Minuten.
Findet statt am:
23./30.September + 7./14.Oktober +
4./11./18./25.November + 2./9.Dezember
Details zum Kurs Yoga für Frauen
Yoga für Frauen ist mehr als Bewegung. Es ist ein Raum, in dem du als Frau ankommen darfst – ohne Leistung, ohne Vergleich. Verbunden mit Klangschalen wird diese Praxis zu einer tiefen Reise nach innen. Die sanften Schwingungen der Klangschalen lösen Spannungen, beruhigen das Nervensystem und öffnen den Raum für Verbundenheit: mit dir selbst und mit anderen Frauen.