In der Sommerpause biete ich dir wundervolle Yoga-Auszeiten an. In kurzen Einheiten von 90 Minuten kannst du den Alltag hinter dir lassen und in die Welt des Klang-Yoga eintauchen. Die Kurse finden bei schönem Wetter auf meiner Yogasonnenterrasse im Garten statt oder in meinem Yogaraum im Haus. Sowohl erfahrene Yoginis aber auch alle die einfach mal schnuppern wollen, sind herzlich willkommen.
Jede Stunde widmen wir uns einem individuellen Thema und durchlaufen verschiedene Körperregionen. Mit Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen) und Yin Yoga (Fasziale Dehnung und Entspannung) – wo du auch die heilenden Schwingungen einer Klangschale erfahren kannst – gelangen wir zu tiefer Gelassenheit und Entspannung.
Melde dich jetzt zu deiner Yoga-Sommer-Auszeit an
Freitag, 28.08. 17:00 – 18:30 Uhr: Open your heart
In meiner Yoga-Sommerauszeit im Garten lade ich dich ein, mit fließenden herzöffnenden Asanas, sanften Atemübungen (Pranayama) und meditativen Klängen der Klangschalen neue Energie zu tanken.
Verbinde dich mit der Natur – Der Garten als Kraftort verstärkt die Wirkung deiner Praxis und schenkt dir Erdung und Klarheit. Genieße die Sommer-Fülle der Natur und die herzöffnende Yogapraxis.
Energieausgleich 19 €
Mittwoch, 02.09. 09:00 – 10:30 Uhr: Kraftvoll & Entspannt
Entdecke in dieser besonderen Yogastunde die Verbindung zwischen körperlicher Kraft und innerer Stabilität! Mit gezielten Asanas, die deine Muskulatur stärken und gleichzeitig deine mentale Einstellung fördern. Durch achtsame Atemübungen und Klangschalen findest du zu tiefer Gelassenheit und Selbstvertrauen. Die Natur als Kraftquelle unterstützt dich dabei, innere Resilienz und Erdung zu entwickeln.
Baue innere Stärke und Stabilität auf!
Energieausgleich 19 €